誰沒追過劇呢?但如果你經常宅在家里一口氣追完整部劇,可就不是一件值得炫耀的事情。就在前天,《每日郵報》就報道了美國德克薩斯州神經科醫生蘭德爾·懷特對此的一個看法,他表示:瘋狂刷劇,性質類似于賭博。同時刷劇時常伴隨著社交孤立、吃垃圾食品、缺乏運動和睡眠,隨著時間推移,對大腦是有害的。


追劇上癮可能是心病!瘋狂刷劇遭神經科醫生警告! 健康周刊 第1張


其實,早在多年前,美國就有一項研究提示,這種瘋狂刷劇、追劇的行為,顯示追劇者可能處于孤獨、抑郁的心理狀態。據了解,該研究由美國得克薩斯大學奧斯汀分校調查發起。他們總共調查了316人,年齡處于18歲至29 歲之間,調查的內容是這些人看電視劇的次數及其出現負面情緒的頻率等。

他們的研究結果分析顯示:一個人自我感覺越糟糕,越容易靠看電視劇打發時間。當情緒處于低潮時,一些人更容易瘋狂追劇,例如一連幾個小時甚至幾天,通過電視機或電腦觀看自己喜愛的某個電視劇,試圖通過這種方式消化負面情緒。

但實際上,這樣做反而會形成惡性循環。由于追劇耗費了大量的時間,他們更加沒時間去積極工作、與人交往,甚至沒時間搭理家人。


 追劇上癮可能是心病!瘋狂刷劇遭神經科醫生警告! 健康周刊 第2張


同樣的,在我們國內,10多年前電視風靡的時候,有人就調查發現,在看電視上癮的青少年中,大部分性格都比較內向、孤僻,與人交往過少,缺乏良好的人際關系。因此他們傾向于在電視中尋求情感寄托,沉迷在精彩的電視節目里難以自拔。

而更加糟糕的是,這些青少年因為孤僻內向的性格傾向、缺乏良好人際關系而電視成癮,而電視成癮又反過來又加劇了他們的內向性格,不利于他們人際關系的改善。在這里必須要指出的是,看電視成癮還會消磨一個人的意志力,打擊人的自信心和自尊心,讓人糟糕的心情更加糟糕,更嚴重者還會使一個人終日沉迷于幻想之中,忘記自己的責任,淡薄與家人朋友的關系。換句話說,追劇上癮的人,情感也會比較冷漠。

最后,相信大家都明白,電視影像是單向的,追劇是一種被動性經歷,電視畫面往往切換很快,觀看過程中是很難引起多少實質性的思考行為的,所謂“學而不思則罔”,長期以往大腦活動會很容易僵化,智力活動變得遲鈍,表現為腦袋僵化、思維變慢、目光呆滯等。近年來雖然也有人追劇時玩起了彈幕,但長期沉迷于追劇的人,其社會能力和情感表達能力下降是必然的。





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